lezing hoogsensitiviteit & heldere grenzen

19feb2020

in Helmond

Heldere grenzen zijn de sleutel tot je geluk en welzijn!

Maar wat als het grenzen stellen niet sexy is en de opbouw van gezonde grenzen in de weg zit? Je gaat aan ze voorbij zonder ze op te merken ….. tenzij het te laat is en:  je boos wordt om niks, je niet doet wat je wilt doen, je vaak JA zegt en NEE bedoelt, je energie tekort komt, je niet op je plek komt………. Je kunt hier vast je eigen voorbeelden aan toevoegen.

Zo spreken we van OVERprikkeling en HERSTEL zonder het besef dat het hierbij om persoonlijke grenzen gaat. Gaandeweg zijn er in je hoofd grensbeelden ontstaan die onbewust invloed hebben op hoe je met jezelf en je omgeving omgaat.

In de lezing van woensdag 19 februari bouw ik enkele grensbeelden op tafel om te laten zien:

  • wat grenzen zijn en waar ze zich bevinden
  • hoe je grenzen kunt stellen aan OVERprikkeling en HERSTEL
  • hoe grensbeelden je hinderen of helpen jezelf te zijn
  • welke rol ze spelen in de communicatie met je omgeving
  • hoe je een gezond grensbewustzijn kunt ontwikkelen
( gratis, 20.00-21.30, Coachhuis Mierloseweg 200 Helmond, meld je aan via de contactpagina)

 

Denk je bijv. dat je grens een open verbinding met de omgeving moet zijn dan heb je last van alle indrukken die bij je binnenkomen, ben je snel met je aandacht bij de ander en ben je super alert omdat je continu alles in de gaten wilt houden.

 

   

 

 

 

 

 

 

 

Wil je een statische, dikke grens die je juist afschermt van de omgeving dan kun je in sommige situaties niet laten zien wie je bent en dat geeft frustratie en het gevoel dat men je niet waardeert.

 

HELDERE GRENZEN zijn niet statisch en kunnen in situaties en ontmoetingen verschillend zijn. Ze bewegen mee in afstemming met wat er nodig is en waar jij behoefte aan hebt … tenminste… als jij aan het stuur staat van dit spannende spel en een gezond grensbewustzijn ontwikkelt.

 

Wat kan een reden zijn om deze lezing te volgen? Mijn klanten zeggen het je vóór:

  • ik wil af van mijn OVERprikkeling
  • ik wil meer energie overhouden voor mezelf
  • ik wil vaker NEE zeggen en het ook uitspreken
  • ik wil mezelf trouw blijven en mijn eigen weg gaan
  • ik wil het anders kunnen doen als het beter bij me past
  • ik wil mijn eigen verlangens en wensen centraal stellen
  • ik wil doen waarvoor ik hier op aarde ben
  • ik zie het goed en ik wil er meer mee doen

 

Deze lezing staat op zichzelf en is tevens een inleiding op de nieuwe basistraining: HOOGSENSITVITEIT & HELDERE GRENZEN die op 4 maart 2020 van start gaat.

Je kunt je aanmelden voor deze lezing via de contactpagina.