bouwen aan een stevig fundament in jezelf, wintertraining van 8 weken
in eindhoven
In deze wintertraining van 8 weken verover je vaardigheden die je hoogsensitiviteit stevig in jezelf verankeren. We maken een verbinding tussen informatie over hoogsensitiviteit en bewegingen ( euritmie). Deze combinatie maakt het mogelijk hoogsensitiviteit in jezelf te beleven en stevig te laten landen.
De bewegingen kun je thuis doen om beter in je lijf te zijn, gevoel te krijgen voor waar je bent, een diepere laag te ervaren in de verbinding met jezelf. Zo ontstaat in 8 weken een groeiend bewustzijn over hoogsensitiviteit, de eigen grenzen, de uitwisseling tussen binnen en buiten en je zelfsturend vermogen.
Elke bijeenkomst heeft een ander perspectief:
- ik ben een open huis
aankomen bij jezelf en me veilig voelen
- waar ben ik met mijn aandacht?
ik en waar hou ik op, over en binnen mijn grenzen
- ik ben anders
mijn binnenwereld en de relatie met de buitenwereld
- moeten en mogen
JA en Nee zeggen en acceptatie van wat is
- terug naar het begin
dieper contact met mijn behoeften
- een wakker hart, bewustheid in relaties
geven en ontvangen, de juiste balans
- voorbij het oordeel
loslaten wat niet nodig is, opruimen van ballast
- een dagelijks dynamisch evenwicht
zelfsturend vermogen, zichtbaarheid en de moed mijzelf te zijn
Ik ben blij met de samenwerking met Martine Meursing, een ervaren euritmiste. In haar praktijk (http://www.transformerendoorbeweging.nl/ ) werkt zij veel met hoogsensitieve volwassenen. We hebben elkaar gevonden in het aandacht geven aan het sterken van de innerlijke beleving van hoogsensitiviteit. We hebben gezocht naar een dynamisch evenwicht tussen goede informatie, dagelijkse perikelen en praktijkvoorbeelden en innerlijke beleving door de bewegingsoefeningen.
Praktische informatie
data vrijdag 20-1-2023; 27-1; 3-2; 10-2;
2 pauzeweken; 03-3; 10-3; pauzeweek; 24-3; 31-3-2023
tijd 9.30-11.00 uur
plaats Geldropseweg 286, Eindhoven,
navigeer op Otto Veniusweg 5 en parkeer achter het gebouw
groepsgrootte 8 volwassenen
kosten 175 euro
aanmelden rijk@kansrijkcoaching.nl 06-48299168
martine.meursing@hotmail.com 06-33586351